武磊在西班牙人2019年成绩单43场8球!算是合格前锋吗?

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武磊的跑位绝对是世界级的跑位,有些夸张的话,那么最少也还是欧洲级别的,单纯的从前锋的嗅觉来说,武磊绝对够得上顶尖,这点在西班牙人的比赛里我们可以看出来,武磊在比赛中总能够跑出空位,机敏的躲开防守球员,这点不服不行,在中国足球里,也只有武磊具有这样的能力

西班牙人引入的新援,也和身价相符,不是什么超级球星。可以说,这一年的西班牙人,整体高开低走。赛季初实际上武磊和巴尔加斯的组合是很不错的,然而到了马钦手下,武磊关键战不受重用,巴尔加斯也魔力不复存在。最终,西班牙人以西甲垫底的身份结束了2019年全部比赛。

前锋的责任就是进球,本赛季西班牙人遭遇到巨大的打击,赛季至今排名垫底,或许大概率降到乙级联赛。如果武磊在西班牙乙级联赛里能够表现出色,或许还真能帮助他提高水平,多取得进球,也能多收获信心。

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罗纳尔迪尼奥如何评价后辈的身价?C罗被低估,而内马尔被高估了

2019年最后一批足坛球员的身价排名公布了,刚过21岁生日的姆巴佩排名第一,正处于黄金年龄的内马尔排在第二位。而“流量王”C罗的身价下降比较厉害,排到了四十名。由于这批身价排名的公布,左右了本赛季的冬季转会市场,其重要性让小罗等前巨星也关注了。北京时间12月22日,罗纳尔迪尼奥对这次的身价排行榜做出了评价,他如何评价后辈的身价?首先,小罗认为C罗的身价被低估了:“按照人(C罗)现在的表现,如果不看年龄的话,我想他(的身价)翻个倍应该不成问题。”旁边的足球评论员提出,身价与年龄是挂钩的,同样的表现,年龄不同,身价肯定大不同。

小罗则继续表达自己的观点:“就算以他(C罗)现在的年龄来看,他的排名还是偏低了。“于是,这位巴西巨星给出了自己对C罗的预估身价:一个亿左右。C罗这次在《德转市场》中的身价只有7500万欧元,在小罗眼中“缩水”了四分之三。所以罗纳尔迪尼奥的观点很明确了,就算按照C罗现在已经34周岁的年龄来看,他这一期的身价还是被低估了。既然有人被低估,那么就有人被高估,罗纳尔迪尼奥“毫不客气”地指出了他认为身价被高估的球员——小罗的巴西晚辈内马尔。在《德转市场》公布的本期身价排行榜中,内马尔以1.6亿欧元位列第二。小罗认为这位巴西晚辈的名次没什么问题,但是他的身价有些高了。

“我觉得他去掉个两千万或者三千万比较合适。”随后小罗就与另一位足球评论员哈哈大笑,在讨论中,他们达成了一致的共识:不能给内马尔的预估身价太高,因为根据小罗对这位巴西晚辈的了解,一旦大家对他的评价高了,他很有可能就“停止了上升势头”。这也是内马尔曾经在某一年成为了金球奖第三,却就此以后“没有进步”的原因。所以小罗认为这个身价对内马尔来说有些高估了,为了让他的巴西晚辈继续进步,罗纳尔迪尼奥希望“内马尔的身价回归到一亿多差不多”。小罗也很清楚,内马尔是现在巴西足坛的头号球星,在桑巴足球缺少球星的年代,27岁的内马尔仍旧需要不断成长,肩负起巴西队复兴的重任。

笔者认为,内马尔身价这回能够冲上去,主要是源于他近阶段的出色表现。虽然他的年龄已经“看上去没有那么大的上升空间”,不过巴西队也就这么一位巨星,这也许是小罗认为他身价被高估的理由。真球迷们还知道另外一层意思在里面——不少巴萨名宿希望内马尔回归老东家,罗纳尔迪尼奥就是其中之一,如果内马尔现在的身价突然提高,这让巴萨回购他增加了很大的难度,这是支持巴萨的名宿们不愿意看到的事情。所以说,现在内马尔涨身价,对于巴萨来说不是好事。

至于C罗的身价缩水,个人认为不仅仅是年龄的关系,主要还在于一个平台——意甲的影响力大不如前。虽然现在意甲除了尤文图斯以外的其他球队也在进步,国际米兰等老牌意甲强队也在逐步回勇,但是其他联赛进步更快,挡不住意甲的差距被逐步拉大。C罗来到了意甲,如果他无法直接为这个联赛提高地位的话,那么他的地位就会被拉下来,这是足坛的生存之道。不过笔者还是要说一句,既然小罗认为C罗的身价被低估了,一亿欧元才差不多。然而真的有球队要引进C罗,现在掏一亿欧元能够得到他吗?我想是远远不够的吧。

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中超外援新规对大连一方有利,补强两位置成关键,哈姆西克成鸡肋

中超外援新规对大连一方有利,补强两位置成关键,哈姆西克成鸡肋

一切能用钱解决的事对于大连一方都不是问题,万达回归大连足球之后贫困大手笔。但是一直难以大展拳脚,由于外援的限制让大连一方只能是忍痛割爱,包括放弃盖坦和丰特都是非常可惜的。没办法想要升级外援就需要来一个走一个,对于大连一方来说外援人数越多越好。下个赛季大连一方外援需要重组的,这对于大连一方来说也等待着中超新规。

上个赛季的外援规定分两个,上半赛季中超的外援规定就是上半赛季注册4个每场比赛只能上三个。这就导致了有一名外援浪费了长时间踢不上球,下半赛季就改成了每场比赛可以报名4个同时上场三名外援。这样每场比赛就可以外援换外援了,据德国转会市场管理员朱艺透露下赛季外援规定将是注册6名外援报名5名外援可以说上4名外援。

如果下赛季的中超新规的确是这样那么对于大连一方非常有利,大连一方现在的问题4名外援解决不了。目前大连一方四名外援是龙东、博阿滕、卡拉斯科和哈姆西克。这四名外援都是进攻端的外援,并且哈姆西克和龙东的发挥并不佳。大连一方需要补强中后场,如果是6名外援则补强后腰和中后卫将会是关键。大连一方的中后卫上没有一个靠谱的,对阵天海还被打进5球。

大连一方还是有着外援中后卫的传统的,巴克曼、费拉里都是出色的外援中后卫。本赛季大连一方后防线千疮百孔,每一名中后卫就是有着致命缺陷的。6外援当中必须要引进一名中后卫,这样一来大连一方就可以用回四后卫的战术了。球队在进攻端也可以有着很好的排兵布阵了,另一个需要补强的位置则是后腰,这是关键中的关键。

大连一方的后腰太差就导致了再转换进攻的过程当中没有合适的出球点,很多时候球到了后腰这个位置不是失误就是开大脚。在这个位置上的朱晓刚和崔明安都难堪大用,如果是6外援哈姆西克就成为了鸡肋。事实证明了哈姆西克不适合中超,这样的高工资养着哈姆西克无疑是非常的浪费。哈姆西克本赛季在大连一方的表现很糟糕,他的踢法适合整体强队。

大连一方现在的几名外援中卡拉斯科一直想要离开,这对于大连一方外援变动也是一个未知数。如果卡拉斯科离开了球队还需要引进一个相同级别的进攻端外援,那么大连一方下个赛季的外援阵容将会是龙东、博阿滕、卡拉斯科替代者、哈姆西克、中后卫和后腰。这就让贝尼特斯的阵容可选择的比较多了,对于大连一方这种不缺钱的球队6外援无疑是一个利好消息,

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深度对比:复盘德甲狼堡0-2拜仁,探河南建业王宝山变阵及引援可能性

原创 采薇体育 2019-12-23 21:54:25

北京时间12月21日晚,德甲第17轮上演了一场“矛盾之争”,德甲攻击力最强球队之一拜仁慕尼黑主场迎战德甲本赛季防守最好球队狼堡。经过90分激战,穆勒、莱万比赛尾声阶段先后送出助攻,齐尔克泽和格纳里布进球,拜仁上演3分钟2球好戏2-0击败狼堡。

本场比赛狼堡虽然败北,但其极具针对性和充满韧性防守给球迷留下极其深刻印象,若不是拜仁第83分钟用18岁小将齐尔克泽换库蒂尼奥收获奇效,比赛结果难料。狼堡德甲最佳防守球队实至名归!

本场比赛,狼堡阵型为4231,4后卫+双后腰配置让对手拜仁慕尼黑长时间无计可施。作为河南建业铁杆球迷,采薇反复研究了比赛录像,认为复盘此一战对河南建业王宝山新赛季变阵和引援有借鉴和启发意义。

一、采薇观点:狼堡队德甲防守最强,河南建业防守问题突出,狼堡防守值得建业借鉴

本赛季至今,德甲联赛进行了17轮,狼堡队6胜6平5负积24分名列德甲积分榜第9名(18支球队)。其中,狼堡队前9轮仅仅被打进5球,前17轮丢球总计18球,丢球数低于排名联赛榜首的莱比锡20失球和联赛排名第3位的拜仁22失球,与联赛排名次席的门兴同为德甲失球最少。说明狼堡防守优秀非一场两场,狼堡德甲最佳防守球队实至名归。

狼堡德甲失球最少

得益于前场奥汉德扎、巴索戈、卡兰加的强势发挥和中场伊沃、冯卓毅、周定洋“中场铁三角”稳定支持,河南建业2019赛季进攻端攻进41个进球,场均1.37近5年最好。但同时,河南建业在2019赛季失球数达到46个,场均失球1.53个也是近5年失球最多。采薇观点:2020赛季,王宝山的河南建业想在进攻端进一步提升攻击力难度较大,但防守端通过引援和打法调整或许可以收到立竿见影之效果。

河南建业近5赛季场均进失球

除了防守数据出色值得建业学习外,狼堡现球队气质与河南建业也较类似。一是球队已属平民球队,队中已无大牌球星。区别于拜仁现阵容诺伊尔、穆勒、莱万、库蒂尼奥等这些如雷贯耳的球星名字,狼堡队现阵容已没有知名球星,哲科、德布劳内等已是狼堡回忆。狼堡队中现役最贵球员施拉格尔身价1500万欧,在中超也只能排到10名左右。二是狼堡近两年也是联赛保级球队。2016-2017和2017-2018两个赛季,狼堡都只排在第16名,依靠升降级附加赛勉强留在德甲。经过调整,2018-2019赛季狼堡战绩才回到联赛中游。三是狼堡面对强队时也打防守反击战术。

二、复盘:狼堡防守出色反击犀利,拜仁靠替补奇兵尾盘取胜

布局:狼堡双后腰阿诺德+吉拉沃吉成亮点

拜仁vs狼堡首发

本场比赛,狼堡主打4231(433)阵型。后卫线鲁西隆、布鲁克斯、蒂塞兰和姆巴布从左至右排开,后腰放上27号阿诺德和23号吉拉沃吉,24号施拉格尔担纲前腰,40号维克托和8号斯特芬分列左右两翼,11号克劳斯担纲中锋。

狼堡主帅格拉斯纳显然有备而来:拜仁场均2.7个进球火力凶猛,而狼堡场均只有1个进球,打对攻战无疑自寻死路,坚决打防反才是狼堡务实之选。但狼堡并不是一味龟缩半场,二是使用积极的防守策略,一定程度上提防线,尽量使皮球停留在拜仁半场。进攻中快速通过中场,后卫可直接发动长传攻势找前锋,门将有机会也要开大脚直接找前锋线。

拜仁前场支点莱万场均1.1个进球,狼堡想防住莱万非常困难,选择增加一个后腰实行双后腰切断巴西中场库蒂尼奥与前场莱万的联系。

莱万火力凶猛

进程:狼堡防守切断拜仁中场与前场联系,进攻依靠快速过中场和高位逼抢

比赛开始后,拜仁选择压迫性进攻。但狼堡稳住阵脚密集防守,2分50秒,狼堡门将卡斯蒂尔斯得到皮球,之后迅速发大脚球找前锋11号克劳斯。这样的场景在比赛中多次复现,说明门将大脚找前锋是狼堡既定战术之一。

门将直接大脚找前锋

门将直接开大脚找前锋

当然拜仁也对此有所防范,狼堡的门将开大脚战术不可能一蹴而就。

狼堡的双后腰战术十分有效,阿诺德+吉拉沃吉不但能限制库蒂尼奥的调度,还兼顾了对拜仁边锋和边后卫的压上防守。第10分钟,拜仁14号佩里西奇左边路拿球,阿诺德直接用犯规阻断拜仁进攻推进。随后,阿诺德又与队友克劳斯协力关门断下拜仁5号帕瓦尔的球权。

本赛季高列德甲助攻榜首位的穆勒表现越来越好,其不停游弋到右边路向对手禁区输送炮弹。第12分钟,拜仁阿拉巴后场直接长传找到穆勒,穆勒在右边路获得充裕空间,二娃起脚至禁区后点,14号佩里西奇近距离头球被狼堡门将扑出!本场比赛,穆勒在右边路的传中成为比赛关键,此是后话。

穆勒觅得机会

佩里西奇头球被扑

但狼堡的有球部位高位逼抢很有成效!第15分钟,拜仁佩里西奇持球,狼堡姆巴布+吉拉沃吉围堵逼抢,施拉格尔断球推进,直塞给前场11号克劳斯,克劳斯形成单刀,但诺伊尔及时出击封堵住狼堡单刀球。拜仁队逃过一劫。

狼堡高位逼抢成功

施拉格尔直塞克劳斯形成单刀

诺伊尔神扑救险

第36分钟,狼堡队获得一次很远位置的前场定位球机会,两名队友站在皮球前作掩护,阿诺德仍然形成了有效射门并射正。

超远定位球狼堡依然形成有效射门

第37分钟,狼堡中后卫32号蒂塞兰直接大脚长传找到左边锋维克托,维克托停球非常漂亮。虽然此球之后并未威胁到拜仁球门,但狼堡不过多通过中场传递,后场直接找前锋的战术意图非常清晰。

第39分钟,拜仁中场库蒂尼奥得球,但狼堡迅速两人包夹,23号后腰吉拉沃吉断球。本场比赛,拜仁巴西中场彻底迷失在狼堡双后腰战术中,其不但不能给莱万形成有效输送,自己带球也常常遭遇包夹丢球。

巴西人彻底迷失在狼堡泥潭

狼堡双后腰非常有效

第44分钟,狼堡右边后卫19号姆巴布助攻到前场,直接给斯特芬送出直塞球。本场姆巴布表现非常稳定高效,其镇守的右边路几乎没有给对手留下进攻机会。同时在进攻端,作为右边后卫的姆巴布常常能压上去,既有漂亮的传中又能送出直塞球,表现非常抢眼。本赛季河南建业杨阔伤停后右边路陷入瘫痪,这种球员河南建业要是能拿下,建业攻防两端将发生翻天覆地的变化。

狼堡进攻套路之反击:反击犀利,但门前把握机会欠佳。

狼堡本场主打防守反击战术,在稳固防守的基础上一旦获得机会即快速推进到前场,除了门将大脚找前锋和后卫、后腰直接发起攻势外,狼堡中路打出过多次高质量反击。比如下半场一上来,狼堡队一次防守中在中场获得球权,之后快速推进到前场并转移到右边路,右边锋8号斯特芬传中球来到后点,鲁西隆再传门前,40号维克托拍马赶到,但伸脚碰到皮球就会空门打进的必进球却被狼堡维克托在毫厘之间浪费!

狼堡犀利的反击

狼堡错失必进球

狼堡问题:进攻端把握机会能力不强,防守中左边后卫位置缺乏保护,左中卫与左边后卫身后空挡有致命空挡

本场比赛,狼堡在面对强敌拜仁慕尼黑时,攻防两端均体现出了较高的战术素养。进攻中第15分钟通过高位逼抢获得单刀被诺伊尔封堵,下半场第46分钟通过快速反击获得门前机会,这是两次绝佳的得分机会,但狼堡均没有把握住。

在防守端,狼堡通过双后腰战术较好地限制了拜仁中场与前场的联系,使巴西天才中场库蒂尼奥全场碌碌无为。狼堡对有球部位的高位逼抢让人印象深刻。但是,狼堡高效的防守却没有坚持到最后一刻,其在比赛尾声阶段被18岁小将齐尔克泽意外破门后后防线突然崩溃,吞下0-2的苦果。这两个失球全部出现在狼堡左边路,一方面说明对手穆勒等在右边路的发挥确实惊艳,另一方面也暴露出狼堡防守端的失位和相互保护不到位问题。

第85分钟,拜仁穆勒在右边路与队友做出撞墙式配合,其突入进去后倒三角传球给点球点附近包抄的18岁小将齐尔克泽,后者冷静推射打破僵局。我们通过静态图结合动态图可以看到,狼堡左边后卫鲁西隆压到边路后,其身后没有队友为其补位,这个空挡被靠脑子踢球的穆勒及时发现并被利用。

穆勒切入禁区

穆勒倒三角传球

齐尔克泽打破僵局

丢掉第一球后,狼堡坚持了几乎一整场的防守热情突然泄气,3分钟后左中卫与左边后卫身后再次出现巨大空挡,这个空挡被莱万发现并利用。莱万接队友传球后,头球为格纳布里做球,格纳布里笑纳大礼锁定胜局。

狼堡防守突然崩溃

莱万做球

格纳布里锁定胜局

三、狼堡vs拜仁一战对河南建业防守启发及建业新赛季变阵、引援思考

2019赛季,河南建业的阵型从未有过任何变化:5后卫+3中场(单后腰周定洋,双前腰伊沃、冯卓毅)+2前锋(一高卡兰加、一快巴索戈或奥汉德扎)。阵型稳定的优点是有利于球员磨合和配合,缺点是缺乏变化容易被对手研究透。

依采薇以往的观点,采薇认为河南建业不宜变阵,建业不具备打先进足球的能力,3中卫5后卫的战术要长期坚持。但依据建业主教练王宝山多次访谈释放出的信息,王宝山并不会满足于目前的球队阵容打法和成绩。王指导新赛季要追求更流畅的打法更具控制力的场面,必然会进一步丰富河南建业的进攻套路,同时后防线有些场次变成4后卫将成为一种可能。

如果4后卫成为河南建业一种战术选择,河南建业目前的阵容缺乏哪种球员呢?狼堡一战的启示作用又是什么呢?

4后卫意味着最后一道后防线少了一人。这一人放到哪里?

采薇认为首先应进一步充实到后腰上。也许有人会反问:“河南建业后腰不是有定海神针周定洋了吗?还要后腰干嘛?”。我们知道,周定洋2019赛季来到河南建业后,其第3轮开始替补登场,之后迅速融入球队,第5轮开始取得进球,整个赛季出场26场贡献2个进球和3次助攻。周定洋解决了河南建业多年后腰不稳的顽疾,在建业禁区前沿构造了一道有力的屏障。但是,这远远不够。分析建业本赛季失球就会发现,建业后腰位置在周定洋攻上去的时候仍然会出现较大空挡,以前,这样的空挡可以由经验丰富的中卫顾操上抢给予弥补,但本赛季顾操这个作用别人还没有能完全体现出来。

狼堡与拜仁一战也可以给我们一些启发。本场比赛,双后腰阿诺德+古拉沃古成为狼堡排兵布阵最大亮点。在双后腰阿诺德+古拉沃古的扫荡下,本场拜仁中场完全失灵,库蒂尼奥形同虚设。河南建业是否考虑可以给周定洋再配备一个后腰帮手?这样,在面对强敌如恒大、上港时,建业的中场厚度会进一步加强,后腰拦截能力将进一步升级,正儿八经地与强队拼中场成为一种可能。

这个后腰位置由谁担任呢?采薇认为万金油王上源可能是合适的候选人之一。铁杆球迷们知道,在2019赛季中,王上源曾经在第2轮、第3轮、第13轮打过3场后腰位置,且在第2轮有过后场长传直接助攻巴索戈的优异表现。在刚刚结束的男足东亚杯比赛中,王上源在李铁的国家队中也是打后腰位置,且是国家队中后腰位置表现最为出色的球员。协助周定洋共同保护后腰位置,遇到机会还可以插上助攻,王上源能够胜任该位置。

如果打4后卫,河南建业缺少什么样的球员呢?采薇认为就是缺少狼堡队中右边路19号姆巴布这样能上能下的球员,速度出色,身体条件出色。该防守的时候从来不会失位,该进攻的时候大胆压上去。最重要的是,压上去后姆巴布既能传中又能送出直塞!放眼望去,河南建业目前阵容中没有这样的球员。如果能有这样的球员送出靠谱的传中球,可以想象,前场卡兰加的作用会进一步放大!

飞奔的姆巴布拉都拉不住

姆巴布

因此,不管是5后卫还是4后卫,有速度又有脚下的边路球员是河南建业后防的最大短板,也是建业新赛季引援的首先应该考虑的问题!

当然,如果政策允许,河南建业还可考虑引进一名高大正牌中卫。4后卫要求中卫覆盖面积更大,移动速度更快,经验更丰富,目前建业阵中中卫位置陈灏、韩轩都具有一定的功力,王上源也能客串,但都不具备绝对的定海神针能力。顾操上两个赛季有此能力,但本赛季已荒废,新赛季状态如何能否重回巅峰还有待观察。

这样,河南建业后场两个边进可攻退可守,前场卡兰加获得更多支持,后腰有王上源进一步加强,稳固后防的同时也加强了中场硬度,河南建业王宝山期盼已久的攻守平衡或许能实现。

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“莫失良机”碰上“吐饼大王”,莫拉塔+卡瓦尼,马竞将重组锋线

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来自迪马济奥的最新报道,巴黎前锋卡瓦尼将会在明年夏窗自由转会马竞,双方签下一份三年合同。 意大利转会专家迪马济奥表示,现年32岁的卡瓦尼已经向马竞许诺,他会在2019年7月加盟,双方已经达成了协议。这位乌拉圭中锋和巴黎俱乐部的合同竟会在2019年6月到期,双方均无意续约,这意味着进入冬窗之后,卡瓦尼即可与任何一家俱乐部预签合同,然后在明年夏窗正式完成该笔交易。

马竞本赛季其实实力削弱挺严重的,后场、中场和前场都一样,队内四大队长走了三位。马竞面临着和皇马巴萨一样的现状,那就是重建球队。但是马竞和那两支西甲豪强相比,财力相差很远,吸引力也无法与皇马巴萨相比。所以对于马竞最好的办法就是用最少的钱买最合适的人,一步步来。在格列兹曼离开以后,马竞没有了可以有稳定进球的球员,莫拉塔自从去了切尔西以后,状态就已经没有了,现在也是找不回来。马竞虽然有出产神锋的传统,但是莫拉塔明显在马竞没有迎来自己的第二春。所以马竞需要在锋线继续补强。

主帅西蒙尼对卡瓦尼的能力也是很欣赏。都是南美人,语言沟通也没问题。卡瓦尼可以说是即插即用的锋线球员,马竞还不用淘转会费,期待明年卡瓦尼加盟马竞,在西甲再创职业生涯的辉煌。

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阔别球场两年仍是本土顶级,孙悦:我不恨任何人,只想证明给自己看!

最近两场比赛,34岁的北控男篮后卫孙悦,状态好的令人惊讶。

主场战胜江苏肯帝亚的比赛,孙悦轻松得到了22分;之前一场对阵青岛,孙悦更是砍下了27分,追平了他CBA生涯单场得分的纪录。迄今为止,孙悦场均可以得到13.1分、4.1次助攻外加1.3次抢断和1.2个盖帽,你没有看错,这就是一个两年没打球的老将,交出的成绩单。在CBA的本土后卫里,孙悦的得分不是最高的,他并不是北控的进攻核心,这支球队的球权基本掌握在外援的手里;但若论综合评定和整体效率,孙悦依然是顶尖级别的存在。

不知多少人还记得,孙悦上一次单场砍下27分的场景。2015年3月10日,2014-15赛季CBA总决赛第一场,北京客战辽宁。那场比赛,孙悦出战42分钟,单场命中7记三分,拿到27分8篮板5助攻2抢断3封盖的全面数据,北京以19分的优势大胜辽宁,为那一年最终夺冠定下了坚实的基调。

那是孙悦迄今为止最后一次尝到总冠军的滋味,在那之后他经历了肩部手术、脚踝韧带撕裂、腰椎受伤并且不断反复等一次次伤病的折磨。从2016-17赛季之后,孙悦之后的两年,都没有出现在CBA的赛场上。很多人以为孙悦就这么完了,他距离退役只是时间问题。可当孙悦上演了“大圣归来”之后,他的表现让所有人折服。

“我作为球员,不想让自己的职业生涯,以这样的方式结束。我一直都相信,我是有能力在球场上给球队做出贡献,也是想给自己个交代,证明给自己看。”孙悦说。

对于一名职业球员来说,长期无法打球是一件极其痛苦的事情,而在漫长的低谷期保持状态,更是难上加难。我们问孙悦,你是如何做到的?

孙悦说:“首先,是一个对职业的态度。同时作为一名老将要想保持状态,更需要长期点滴的积累,包括休赛期自己加强薄弱的环节。训练都要完成好,强度也要达到,还是饮食等等方面都要保持规律。一个运动员在役期间,都要是一个职业的过程,而不只是在场上的那些时间。你不能只在赛前两个月,或者赛季几个月要怎么去做。你要始终在意,如何保持身体的状态。”

中国的职业篮球队,一般都实行集体管理,每天去哪、做什么、吃什么都由球队统一进行安排。可是对于长期远在美国的孙悦来说,能约束他的只有他自己,让自己懈怠下来是一件太容易的事情,而要想始终保持自律,全靠强大的自制力。孙悦坦言,其实不仅仅是训练,单单是吃饭这一件事,其实也是一种考验。

“饮食上就是少油少盐少糖,少吃脂肪。赛季期间我们会摄入更多的一些热量,保证自己有足够的体能去应对比赛。但是在休赛期的时候,我们会吃得更清淡一些,让自己保持健康一些。不管在哪里,我也是这样规划自己的饮食,”孙悦说,“其实对于中国运动员来说,能吃的东西太多,中国的美食也太多,所以适应起来不那么容易。但是这也是职业球员工作的一部分,是你必须去适应的东西,你有义务和责任把这些做好。”

球迷们喜欢用“大圣归来”来形容孙悦的回归,而媒体的报道上,也常常写道孙悦的“复出”。可是在孙悦眼里,他从来都没有过复出,即便是那段远离赛场的日子,他依然认为自己还是一名运动员,一名时刻做好准备上场的运动员。

“其实我一直没有做过‘复出’的决定,因为一些原因,我过去两年没有打职业比赛,但我从来没觉得我要退役,我会因此而退役。我不想这样结束我的职业生涯,重新站在场上,对我自身是一个证明,证明给我自己看我还行。在以前年轻的时候,我总是想证明给这个看,证明给那个看,但后来时间长了,我发现自己已经过了那个年纪,过了那种状态。不太在乎别人的看法,只想证明给自己看,证明自己还可以,还能在场上发挥自己的作用,”孙悦说,“我没有觉得自己退役了,我也在准备着随时回到球场,我要做的就是时刻做好准备。中间有一些曲折的过程出现,我告诉自己,你要做好准备,不能等哪一天机会出现的时候,你因为没准备好而没有把握住。”

过去的两年,是孙悦职业生涯的一个低谷期,他远离球队,远离日子的队友和教练,一直陪伴在他身边的只有家人。孙悦尤其感激妻子陈露对自己的支持和帮助,他说:“我们在一起很长时间了,互相之间非常了解也有很好的默契,她很能设身处地地为我去着想。有的时候我的事情,她可能会更着急,所以有时候我也会去安慰她,没关系这段时间就当做是韬光养晦的一个过程,把我们该做的事情做好。因为有些事情我们控制不了,我们能控制的就是自己的情绪和行为,所以还是自己做好迎接一切的准备。”

谈到孙悦,前东家北京首钢自然是一个绕不开的话题。因为首钢俱乐部不给孙悦报名的决定,直接导致孙悦两年无球可打。现如今孙悦加盟了同在北京的北控队,曾经有人问孙悦,是不是想对首钢完成复仇?孙悦当时笑着说,现在是和谐社会,哪有那么多仇啊恨的……在他自己的眼中,感恩比仇恨更有意义。

孙悦说:“这么一路走过来,我一直有一个让自己不断前行的概念,就是我永远是感恩的。不管别人眼里是好事还是坏事,在我眼里我总爱往好的方面想。大家不都说,原谅别人其实是对自己最好的原谅,我觉得真的是这样,不要去给自己背上太大的压力和包袱,也不要让自己去仇恨谁,去记恨谁,这些东西不太适应出现在,一个人的人生中,只会让你越来越累,还是要把事情想得光明一些。”

在中国篮坛,孙悦一直是一个充满争议的球员,他的天赋是所有人公认的,但与此同时他也承受了很多误解和非议。有人说他懒惰,有人说他爱耍大牌,可孙悦从来没有为自己辩解过。“我这么多年的想法都是,懂的人不用解释,不懂的人也无需解释。你肯定希望身边留下的,都是那些更懂你的人,当然误解肯定会有,所以还是做好自己。因为真的假不了,黑的也白不了。时间会给所有的事情一个真正的答案,当真相大白的时候,所有人都会知道怎么回事,不需要去为自己辩解太多。”孙悦说。

孙悦是很多人眼中的“人生赢家”,他拿过NBA和CBA的总冠军,在国家队有过出色的发挥,赢得过大合同,也拥有幸福美满的家庭。很多人眼中的人生目标,孙悦都已经实现了。34岁,是很多中国球员已经退役的年龄,又是什么支撑着孙悦不知疲倦地在场上拼杀?

“我没有把这些经历当成很大的成就或者里程碑,我只是把这些荣誉当成我人生中的经历和过程,起起伏伏就是人生,就看你怎样去面对,正确地做出选择面对它的方式。在我的人生中不存在所谓这样的终点,走过了之后,回头看看如果是好的,OK没问题,再往前走可能会遇到很多更好的其他的事情。”孙悦说,“人生中有很多重要的事情,现在我不光有了家庭,也有了孩子,也会面临很多其他领域的东西,不要把自己局限住,要更多往前看,寻找更多的可能性。”

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日本世界冠军连输四局丢冠!伊藤美诚强势登顶,张本智和成功卫冕

2019年日本直通赛在今日开始决赛的较量,张本智和与丹羽孝希、伊藤美诚与平野美宇将争夺最终的冠军,在之前的比赛中平野美宇和森园政崇已经获得了团体世乒赛的参赛名额,后面不管谁能夺冠名额都会发生重叠,最终谁能入选就要由日本乒协得出最终结论。

张本智和在今年获得保加利亚公开赛冠军,男子世界杯击败马龙打进决赛创造历史,目前日本男单还是要靠张本智和来挑大梁,其他人都很难构成威胁。丹羽孝希在总决赛结束后顺利获得了奥运单打席位,在内部竞争中淘汰了前一哥水谷隼,面对张本智和丹羽孝希仅在今年亚洲杯赢过一次。

之前的半决赛上张本智和以4-0击败了神巧也,丹羽孝希则是激战六局以4-2击败森园政崇打进决赛。首局张本智和打出11-4先拔头筹,第二局双方在局末来到9平后张本智和抓住机会连得2分以11-9再赢一局,随后他趁势追击打出11-8、11-5连赢两局,轰出4-0速胜丹羽孝希成功卫冕。

女单决赛在伊藤美诚和平野美宇两位年轻球员之间展开,平野美宇曾经在2016年女子世界杯击败郑怡静夺冠,2017年亚锦赛她连克丁宁、朱雨玲、陈梦三位主力,不过自从那次以后她的成绩也是直线下滑,面对国乒主力一直都是以失败告终,在奥运单打的竞争中也输给了石川佳纯。

伊藤美诚是目前的日本一姐,今年的奥地利公开赛她也是战胜了朱雨玲夺得冠军,在国乒主力中只有陈梦对阵伊藤美诚取得了全胜,其他人都在国际赛场输给过这位年轻球员,在上一轮的比赛中伊藤美诚激战六局以4-2击败早田希娜,平野美宇4-2复仇石川佳纯打进到最后的决赛。

这场也是属于日本队年轻一代的青春对决,首局平野美宇打的更加主动以11-9先拔头筹,第二局双方在局末来到11平,伊藤美诚连得2分以13-11扳回一局,随后她趁势追击打出11-7、17-15、11-5连赢三局拒绝爆冷以4-1击败平野美宇夺得冠军,在0-1落后的情况下她成功逆转没给平野美宇机会。

就这样日本直通赛正式告一段落,张本智和、伊藤美诚一哥和一姐的地位也是更加稳固,两人将成为参加团体世乒赛的头号主力,国乒方面还要到1月初才能公布最终结果。

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太残暴了!7星米兰被欧冠最弱球队狂灌5球,这剧情猜不到,也不敢猜

意甲第17轮,AC米兰客场挑战亚特兰大。上半场,戈麦斯精彩突破爆射得分;下半场,帕萨利奇、伊利契奇破门,米兰两分钟连丢两球,随后伊利契奇打进超级世界波,穆里尔再入一球。最终,AC米兰客场0-5惨败于亚特兰大。

我的眼睛……小编实在看不下去了,印象中整整三十年米兰,没见过0:5的,谁告诉我上次这样输球是什么时候?虽然咱现在暂时踢不了欧冠,但每个红黑球迷都有颗冠军的心,好歹咱曾经7次欧冠的冠军啊!亚特兰大是今年欧冠16强里欧冠赔率最低的球队,不敢相信啊,真正的被羞辱了。一点面子都不给,欧冠淘汰赛的时候,别再来找我们借球场了……博班和马尔蒂尼的脸还挂得住吗?我毛真的是从高层到球衣,烂到家了。

教练一个个换了多少了,有什么用啦?人家加图索也有理由说的,我以前是的什么队友啊,马尔蒂尼内斯塔卡卡舍甫琴科皮尔洛西多夫啊,你这批人什么人啊,你卡拉布里亚什么的都在踢后卫,他能踢吗?踢不了,亚特兰大输完输卡利亚里,接下来要输莱切了,再输布雷西亚,接着没人输了,哦,脸都不要了!

下半场简直没法看,看的人心酸,哪还有点米兰的样子啊,后防如同虚设,进攻毫无章法。现在不是心寒,是没有知觉了。想经营就好好经营,不想经营就卖给想这个球队好的人。喜欢米兰是信仰,但是别侮辱我们喜欢这个球队的心。更惨的是天下足球可能又会打电话盘点了“喂,毛毛吗?你来一下,年底了,又到了天足盘点的时候了。”

谁能告诉我,你们夏天买的人呢?还有马尔蒂尼真要辞职,不如请家兔回来,马尔蒂尼为了省几个小钱,不请斯帕莱蒂,搞个水货,这估计在过几轮又下课,再这样被马尔蒂尼败几年米兰真的只能成桑普多利亚之流的了,你们曾经是意甲球迷在欧洲赛场上的骄傲啊。

聊可安慰的是,看了下意甲积分进球榜,亚特兰大是今年意甲攻击力第一的球队,进球远超大国际和尤文拉齐奥,17场43球放整个欧洲都是多的,16胜1平的利物浦都没进这么多球。

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韩媒:中超将恢复“3+1”外援政策,下赛季开始启用

北京时间12月22日讯 据韩国媒体osen消息,中超下赛季将恢复“3+1”外援政策,即三外援+1亚洲外援。

一位中国足坛人士透露,“中国足协已经确定恢复亚外,从下赛季开始适用。”

2017赛季,中超外援政策从由‘4+1’调整为‘3+1’;2018赛季足协直接取消了亚外政策。韩国外援也相继离开中超,比如金英权和洪正好。

韩媒分析道,中超恢复亚外接轨亚冠,随着“3+1”外援政策的重启,也将有更多的韩国球员转会中国效力。

(少冰)

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汉达完成国米生涯第100场联赛零封,加盟后同期零封场次最多

北京时间12月22日讯 凌晨结束的一场意甲联赛,国际米兰4-0大胜热那亚,汉达诺维奇本赛季联赛第7次零封对手。

这也是汉达诺维奇国米生涯的第100场联赛零封,据Opta统计,自2012年6月汉达加盟国际米兰以来,他在意甲联赛的零封场次排名第一,超越同期任何球员。

(阿良)

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